Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Column

Nieuws met het trefwoord 'Column'

Column Sportymummy: Motivatie

October 13, 2013
Motivatie mo·ti·va·tie (v; meervoud: motivaties) 1beweegreden, drijfveer. Identificeren met afvalprogramma's De laatste tijd wordt je bijna doodgegooid met afvalprogramma's. Eerlijk is eerlijk, ik ben enorm fan van dit soort programma's en kijk er met veel plezier naar. Niet alleen vind ik het prachtig om te zien hoe mensen vanuit het niets ineens echte winnaars blijken te zijn en vol gaan voor hun doel: afvallen, maar daarnaast motiveert het me ook om zelf aan de slag te gaan. O wacht, dat is niet waar. Niet meer. Tot voor kort konden dit soort programma's me aansporen om zelf ook meteen te gaan sporten (na het programma dan) of om het lekkers dat ik op dat moment zat te eten meteen weg te gooien. Tegenwoordig is dat niet meer zo. Het lijkt wel of ik er immuun voor word.

Obese: Lilian viel af van 171 naar 103,9 kilo!

October 9, 2013
Velen van jullie zijn de strijd aangegaan om de overtollige kilo's kwijt te raken. Voor een extra steuntje in de rug heb ik twee interviews afgenomen met Lilian en Amanda. Sommigen van jullie zullen ongetwijfeld weten over wie ik het heb. Deze doorzetters hebben meegedaan aan het RTL 4-programma Obese. Vandaag het interview met Lilian. Zij is in 300 dagen nog meer dan 60 kilo afgevallen. Als zij het kan, kunnen jullie het ook! Wij hebben ook een interview afgenomen met Amanda Meijer. Ben je ook benieuwd naar haar ontroerende verhaal? Lees dan ook: Obese: Interview met Amanda .

Column Butterflies: De eeuwige bemoeienis

October 3, 2013
Sinds ik aan het afvallen ben lijken mensen geen rem meer te hebben op wat ze wel en niet kunnen zeggen. Waar het onderwerp ‘dik’ eerder werd vermeden in mijn bijzijn – de meeste mensen kunnen zich wel indenken dat dit gevoelig ligt onder dikke mensen - gaan mensen nu los. Want hè, ik doe er wat aan! Nu kunnen ze er wel wat over zeggen!

Column Anita: Afvalprogramma's op TV

September 18, 2013
Afgelopen maand is er bij SBS weer een afvalprogramma gestart. Natuurlijk mis ik daar niets van en kijk elke dag hoe de deelnemers zwoegen. Over het algemeen vind ik dat deze biggest losers als kleine kinderen worden behandeld. Er is een voorgeschreven programma waarbij ze elke dag hun calorieën moeten berekenen met voedingslijsten en elke dag heel veel bewegen. Als er iets niet goed gaat, dan worden de beelden zodanig gemonteerd dat het op de gezichten af te lezen is, wat de trainers ervan vinden. Niet goed gedaan en staan met hun armen over elkaar ernaar te kijken. Daar moet ik zelf wel om lachen. Wat een kinderachtige gedoe. Afvallen is meer dan alleen anders eten en meer bewegen toch? Kijkcijfers zijn niet onbelangrijk.

Column Afvallen met Anne: Dweilen met de kraan open

September 7, 2013
Het lijkt wel alsof onze cultuur op het herstellen van problemen is gericht. Dus zodra zich een probleem voordoet, gaan we ons pas bezig houden met de oplossing hiervan. Laat ik dit proberen te verduidelijken met een voorbeeld: Als ik hart-en vaatziekten blijk te hebben, ga ik meteen naar het ziekenhuis in de hoop dat ik dankzij medicatie of een operatie weer gezond naar huis mag. Gelukkig is dit soms het geval, maar helaas niet altijd. Het ziekenhuis is lang niet altijd in staat men te genezen. Zo weten artsen tegenwoordig nog niet hoe iets onschuldigs zoals een griepje of verkoudheid genezen kan worden, laat staan ziektes van complexere aard. Dus ik vroeg mijzelf af: waarom besteden wij niet meer tijd en energie aan de preventie van problemen, in plaats van de oplossing hiervan?

Column Butterflies

September 1, 2013
Ik heb een haat-liefde verhouding met de beruchte spiegel. Vroeger was er bij elke blik in de spiegel een stemmetje in mijn hoofd die zei: ‘’pppsssstttt, misschien moet je maar eens wat gaan afvallen.’’ Daar ben ik de spiegel wel dankbaar voor. Want zonder die spiegel was ik nooit gaan afvallen. dan zag ik het totaalplaatje, wat toch wel erg dik was, toch niet.

Column Afvallen met Anne: Column Sportymummy: Discriminatie II

August 28, 2013
Zoals ik twee maanden geleden al beloofde kom ik terug op het stukje over discriminatie met betrekking tot het gewicht (en uiterlijk, want dat schijnt onlosmakelijk met elkaar verbonden). Ik wil graag beginnen met een voorval een paar weken terug. Nadat ik was aangesproken door iemand over mijn voortgang wat betreft het afvallen zei ik tegen die persoon (ik noem haar voor het gemak X) dat ik een paar slechte dagen achter de rug had, dagen waarop ik me weer 110 kg voelde en soms zelfs meer. Dat gesprek is niet interessant dus ga ik snel verder. Het was een ander voorval dat interessanter is om te vertellen. Laat ik de situatie schetsen...

Column Afvallen met Anne: Column Chocolacaat

August 24, 2013
We hebben overgewicht, al dan niet denkbeeldig. Gaan vervolgens lijnen, al dan niet gezond. Vallen af, al dan niet snel. Gaan weer normaal eten, daar klopt niets van, als we eerder normaal hadden gegeten hadden we natuurlijk geen overgewicht gehad, al dan niet denkbeeldig. En vervolgens maken we kennis met het jojo-effect. Allemaal kennen we dit beruchte fenomeen. Niets werkt beter voor de broodnodige schop onder den bips dan het jojo-effect dat wil zeggen als je open staat voor de boodschap.

Column Opnaarde60: De waarheid over afvallen bestaat niet

August 17, 2013
Om even een beeld te schetsen van mijn lijn/dieet pogingen: ik ben op mijn 15e gestart met een afvalpoging, weinig eten, zeg maar uithongeren. Natuurlijk mislukte dat, maar ik ben toen weer met volle moed gestart met het volgende dieet. Ik kwam in een vicieuze cirkel terecht van hongeren en vreten, uiteindelijk heb ik een eetstoornis ontwikkeld.

Column Afvallen met Anne: Column Jolanda1985: Zwabberbenen

August 9, 2013
Op het moment dat ik deze column schrijf is het 35 graden buiten. Ik hijg, ik puf, ik zucht en ik plak. Met het warme weer komt ieder jaar weer de zomerkleding tevoorschijn en ieder jaar blijf ik lange broeken dragen totdat het zo heet is dat ik smelt. Als ik dan toch een korte broek aantrek blijf ik het liefste thuis, want wie wil er nou naar mijn zwabberbenen kijken?

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan